나도 인스타 릴스 보다가 알게된거긴 한데
그거 보고 그 후에 가슴운동 할 때 하라는대로 해봤는데
진짜 다음날에 가슴 알 배기는거 장난 없었음
그래도 꽤 몇년 한 상태라 앵간해선 알 잘 안배기는 편인데 말여
내가 지금까지 제대로 안하고 있었던거임 엌
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