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[잡담] 유산소하면 실제로 체력 늠?

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고추참치마요 | (IP보기클릭)218.158.***.*** | 25.01.07 04:46

ㅇㅇ

신사에갔더니여우가컴퓨터를하잖아 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 25.01.07 04:46

조금씩 늘리면 어느세 5분 이상뛰는것도 가능해지고 헥헥됐던 2분은 아주 가볍게 평소에 좀만 급해도 살짝 속도내는 느낌으로도 달릴 수 있을거임

얗얗 | (IP보기클릭)112.166.***.*** | 25.01.07 04:48

존2 러닝 검색 ㄱㄱ

영고생착50바퀴 | (IP보기클릭)61.252.***.*** | 25.01.07 04:52

무조건 늘어 그래서 사이클 같은 유산소 무산소 같이 되는 운동하면 체력 겁나 좋아짐

비추수집기 | (IP보기클릭)112.185.***.*** | 25.01.07 04:52
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