|
|
|
aespaKarina
추천 15
조회 1709
날짜 12:06
|
|
noom
추천 19
조회 1860
날짜 12:05
|
|
만족타운 촌장
추천 44
조회 4709
날짜 12:01
|
|
SCP-1879 방문판매원
추천 19
조회 2451
날짜 11:58
|
|
5324
추천 40
조회 10119
날짜 11:56
|
|
강등 회원
추천 43
조회 6702
날짜 11:56
|
|
호망이
추천 31
조회 3810
날짜 11:56
|
|
감염된 민간인
추천 57
조회 8260
날짜 11:55
|
|
루리웹-8827747176
추천 22
조회 3768
날짜 11:55
|
|
파괴된 사나이
추천 27
조회 6179
날짜 11:54
|
|
H_YUI
추천 31
조회 5197
날짜 11:51
|
|
빈공간
추천 17
조회 2587
날짜 11:51
|
|
감염된 민간인
추천 26
조회 7862
날짜 11:50
|
|
TAKO_EATS
추천 18
조회 2281
날짜 11:50
|
|
최전방고라니
추천 47
조회 3374
날짜 11:50
|
|
5324
추천 43
조회 6335
날짜 11:49
|
|
루리웹-0941560291
추천 89
조회 10998
날짜 11:48
|
|
Dr.헤브라스
추천 51
조회 3753
날짜 11:48
|
|
고구마한가득
추천 37
조회 3601
날짜 11:47
|
|
Elisha0809
추천 94
조회 8818
날짜 11:45
|
|
긴박락
추천 57
조회 11782
날짜 11:45
|
|
대지뇨속
추천 49
조회 5847
날짜 11:44
|
|
하즈키료2
추천 27
조회 5653
날짜 11:44
|
|
상게망게후후
추천 23
조회 4910
날짜 11:43
|
|
루리웹-5201479980
추천 48
조회 10280
날짜 11:43
|
|
볼페라
추천 64
조회 8779
날짜 11:43
|
|
뱅드림
추천 20
조회 1573
날짜 11:42
|
|
error37
추천 39
조회 8280
날짜 11:42
|
나대신 움직여줘서 고마워
오 대단해 (맥주캔 깜)
모르는 상태에서 하다 허리/어깨/무릎 박살나는 동작도 몇개 있으니 유튜브라도 보고 안전하게 합시다 ㅇㅇ
이거 보고 바로 침대에 누웠다
오늘 운동 다했다
아니 사이드 런지 미쳤네 저게 저렇게 된다고
유용하군
유용하군
나대신 움직여줘서 고마워
3d세계에선 니놈이 움직여야할 것이다 일어나라 돼지 유게이
니가 움직이라고!
이거 보고 바로 침대에 누웠다
오 대단해 (맥주캔 깜)
유익한걸!
안정제63
아니 사이드 런지 미쳤네 저게 저렇게 된다고
크게 볼수는 없나요? ㄷ
https://i3.ruliweb.net/ori/24/07/04/1907d7997b94f367d.gif Ctrl + 휠위로 하면 확대됨 그상태에서 PrtSc 누르면 확대된 상태로 캡쳐되고
점프스쿼트만 해도 토할수 있으니까 점프스쿼트만 열심히 해보자
유격훈련때 했던것들이 있는것 같음
모르는 상태에서 하다 허리/어깨/무릎 박살나는 동작도 몇개 있으니 유튜브라도 보고 안전하게 합시다 ㅇㅇ
횟수랑 세트도 적혀 있음 진짜 좋겠다. 근데 운동할때 세트 사이에 몇초? 몇분? 쉬어야 됨?
최대 1분 최소 1분
개미는 뚠뚠 오늘도 뚠뚠 홈트를하네
오늘 운동 다했다
올려주셔서 감사해요.
운동 와드
3번 저거 사람 맞음?
레니 게이 드로우
잘 안보여...
다운 받아서 큰 화면으로 보면서 따라해야지~ 한지 몇년째지;;;;
20번 뭐냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 첨할땐 헬스장이 짱이야 한 1-2년 다니고 요령 생기면 홈트 하는게 좋은듯
20번만 주기적으로 해줘야겠다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은 자료군 (다시 안 봄)
어떻게 생기든 시도하면 좋아 ㅠㅠ