[유머] 1년에 30kg 감량하는 법.jpg

[살아있는성인]

자전거 13250km 타기

하루에 약 36km

출처 : https://x.com/thornsdance/status/1875423964601970764

[rm -rf]

자전거타면 TS되나요?

[사실인가요]

전립선에 안좋긴 해

[카레는귀엽다]

아..그래서....

[에휴 니얼굴]

[3레벨 홀리라이트]

성별도 바뀐거 같은뎁쇼

[루리왭-8539821269]

손 보면 안변한거같...

[마지막 여생]

첫짤도 차라리 여자라고 말해줘

[기몐슈]

일년동안 자전거 만키로 타고 살이 안빠졌으면 그거대로 문제있는거 아닌가

[부리쟁이]

하루에 36키로씩 타면 빠지긴 빠지는구나

[루비베어]

진지하게 하루 한끼만 먹거나 18시간 공복을 유지하면 가능함. 물론 먹는양도 줄이고
거기다가 파워워킹으로 본인 3개월만에 25 감량함. 할수 있음

[살아있는성인]

그거 요즘 머리빠진다고 난리던데
간헐적 단식 탈모오니 조심해라

[루비베어]

나도 빻은 외모라 탈모가 왔다면 알아서 때려쳤을거임
적어도 나의 경우 탈모는 없었고 몸에 붉은 반점이 생기는건 있었음. 기상 후 몇시간이면 사라지고

[루리웹-2133574527]

ts 자전거였네

[극좌우진보수]

자전거 타다 여고생보고 목표가 생긴것인가 목표가 여고생교복이어서 자전거를 탄것인가..

[지옥선생누보]

첫짤 포즈가 딥다크하네

[털박이76]

절대 저렇게 안빠짐 운동만으로는

내가 30살 넘기고 알게되더라 식이조절도 필수임.

존나 개쩌는거임 저거

[극악인생]

운동은 하다 보면 재미 붙으니 제법 할만함.

근데 그렇게 움직이고 먹는걸 참을 수가 있어야지... ㅋㅋㅋ

[자연사를권장👻]

난 왜 꾸준히 자전거 타는데 안되는가 ㅠㅠ

[UEEN]

그만큼 연료를 넣잖..

[뭐 임마?]

그러고 보니 티에리아 코스프레 한다고 살 존나게

뺀 사람도 있던뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[부라리온]

홍금보여?

[UEEN]

자전거로 달을 한바퀴 반을 돌았네

[오비탈레인]

살 빼는건 먹는거로 빼는게 맞는데 먹는거로만 빼면 100% 요요 온다
그러니까 살 빼고 운동 하던지 식이조절과 운동을 병행해야됨

내가 88에서 80으로, 다시 98로 요요 심하게 와봐서 앎 ㅋㅋ

[하시다 스즈]

나도 자전거 타면서 치킨 사먹고 햄버거 먹고 댕기니까 살이안쪄ㅑ서 좋았는데 ㅠㅠ

[SCP-1879 방문판매원]

[터보할마시]

하루36키로면 할만하지않나
평지에 횡단보도 없다치면 1시간반정도 열심히달리면 찍을수있는 거린데