좌우 균형 안맞아서 바벨안쓰는데
이건 다좋은데 혼자선 덤벨 뽑기가 힘들어
뽑는데 힘절반쓰고 시작하는 기분
덤숄프 30 30으로 드는데 마지막세트 가면
뽑다가 힘다쓰네 목 삔거같음
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목 뻐근함 마지막 백오프세트 하려다가 전세트에 드랍세트 해놓고 무게 안줄이고 뽑다가
좌우 밸런스 잡기 힘든건 바벨보다 덤벨이 더 심하지 않음?? 바벨보다 덤벨이 더 고난이도 운동 느낌인데
바벨은 힘강한쪽으로 밀리는거라 불균형 오는겆같고 덤벨은 무게 설정만 잘하면 더 잘먹는거 같음 내가 덤벨이나 좌우 따로노는 머신을 선호해서 그런것도 있고