근육벅지를 가질듯
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바로 하체운동 코스부터 시작
와! 스쿼트를 하는데 좌우 균형이 맞잖아! 이제 안정적으로 하체를 조질 수 있어!
그래 물에서 그렇게 헤엄치고 다닐려면 체력은 중요하지