윗몸일으키기는 허리에 안 좋다고 하니까 못 하겠고,그게 나한테 제일 잘 맞음.도구도 공간 덜 차지하고 말이야.
그래도 그게 복근을 전체적으로 단련시켜주면서 코어 근육에도 좋은 영향을 준다면서.
|
|
수인조아
추천 0
조회 68
날짜 00:58
|
|
안이상한사람
추천 0
조회 40
날짜 00:57
|
|
기본삭제대1
추천 12
조회 1501
날짜 00:57
|
|
IceNight
추천 95
조회 8799
날짜 00:57
|
|
하마곰
추천 2
조회 156
날짜 00:57
|
|
라스트리스
추천 2
조회 106
날짜 00:57
|
|
인류악 Empire
추천 0
조회 131
날짜 00:57
|
|
AnYujin アン・ユジン
추천 5
조회 225
날짜 00:56
|
|
allecsia
추천 0
조회 56
날짜 00:56
|
|
㈜ 기륜㉿
추천 5
조회 188
날짜 00:56
|
|
나요즘형아가남자로보여
추천 108
조회 15220
날짜 00:56
|
|
이글스의요리사
추천 12
조회 985
날짜 00:56
|
|
주인님의불꽃으로
추천 3
조회 141
날짜 00:56
|
|
알락꼬리꼬마도요
추천 0
조회 69
날짜 00:56
|
|
바티칸 시국
추천 72
조회 7784
날짜 00:55
|
|
짭제비와토끼
추천 2
조회 123
날짜 00:55
|
|
佐久間リチュア
추천 1
조회 67
날짜 00:55
|
|
291838
추천 0
조회 109
날짜 00:55
|
|
AnYujin アン・ユジン
추천 27
조회 5304
날짜 00:55
|
|
❤️꿀꿀❤️
추천 0
조회 97
날짜 00:55
|
|
metal1
추천 1
조회 186
날짜 00:55
|
|
리버티시티경찰국
추천 4
조회 229
날짜 00:55
|
|
후방 츠육댕탕
추천 61
조회 12275
날짜 00:55
|
|
카미야마 시키
추천 0
조회 38
날짜 00:54
|
|
남동생은 날개가있었다
추천 2
조회 189
날짜 00:54
|
|
venom_k
추천 3
조회 114
날짜 00:54
|
|
느와쨩
추천 0
조회 24
날짜 00:54
|
|
안이상한사람
추천 0
조회 70
날짜 00:54
|
함 보여줘라!
행잉레그레이즈 해봐
이건 저질 체력인 나한테는 무리.
그거면 충분함 강도 높히면 ab보다 빡센 복근은 손에 꼽을 정도고