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[잡담] 86kg이목표인데 거의 포기임

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사실상 힘들거같음 근손실없이는

img/24/09/28/192381e70164817ab.jpg



3월기준107kg. 현재93. 

체지는 일단 20% 언더


자전거 공복기준2시간이상탐  


턱걸이  풀업그립으로 한셋트10개씩만하고




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댓글 5

90키로까지만 빼고 살아도 건강할거같은데

lunarcell02 | (IP보기클릭)1.254.***.*** | 24.09.28 19:13
lunarcell02

지금도 건강은함

생수중독자 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.09.28 19:19

체지 20 언더면 별 문제 없는거 아님 ?

루리웹-0813029974 | (IP보기클릭)121.130.***.*** | 24.09.28 19:14
루리웹-0813029974

문제는없는데 사진빨이구림 역시85kg때랑은틀림

생수중독자 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.09.28 19:17
생수중독자

ㅇㅎ 눈바디면 어쩔 수 없지

루리웹-0813029974 | (IP보기클릭)121.130.***.*** | 24.09.28 19:25
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