n알룰로오스이런거 몸에 좋을지 안좋을지 아직까진 명확히 모르지만그래도 설탕보단 낫다는걸로 아는데 내가 속은거아니지?
이름 톨로 끝나는 대체당만 아니면 됨
근데 스테비아같은것도 대량섭취하면 체질따라 배아프니까 뭐든 적당히
칼로리면에서는 나음 근데 간댕이가 멀쩡할거라곤 장담 못함
그거 조절하는게 간댕이랑 췌장인데 먹는걸로는 보통 얘네가 먼저 망가짐
다이어터한테는 나은거같긴한데 그렇다고 막 먹을정도도 아닌거같음