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팬텀페인
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기계교 사제
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퍼펙트 시즈
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작은_악마
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정의의 버섯돌
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루리웹-7490549863
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Prophe12t
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しかのこのこのここしたんたん
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진리는 라면
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죄수번호-아무번호3
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황금향의 셰프
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인류악 Empire
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st_freedom
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테카맨 블레이드
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허리디스크 때문에 한달동안 1일1식하면서 매일 누워있었는데 현재 20kg도 드는거 힘들정도로 근육 다빠짐......
누워있기만 해도 근육이 빠지니까요 ㅠㅠ 웨이트 병행 안하면 순식간에 날아가더라구오
근데 하루 2끼먹으면서 누워만 있으니 살만쪄서 1끼씩먹었음.... 어차피 운동도 못했거든........