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[잡담] 에어로빅 했더니 다리가 아파요

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고간 옆 허벅지 위가 땡겨


여기 근육통은 어떻게 풀지






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댓글 3

벨트 덜덜이로 잘 맞추고 전원 ON

深く暗い 幻想 | (IP보기클릭)218.156.***.*** | 25.01.06 05:26
深く暗い 幻想

거시기 옆 허벅지 위쪽이면 모음근 계열일테니 다리를 찢는 자세 위주로 스트레칭

深く暗い 幻想 | (IP보기클릭)218.156.***.*** | 25.01.06 05:27
深く暗い 幻想

스트레칭 할게

바닐라바닐라바닐라 | (IP보기클릭)211.236.***.*** | 25.01.06 05:47


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