아플수록 운동을 해야한다
허리 아파 죽겠는데 뭘 운동하면 몸풀린다 개소리를
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군대잇을때 허리 아프다고 운동하는 애들 잇엇지 덕분에 집단패싸움 일어낫지만 ㅋㅋㅋㅋ
뭐 하다 허리 다친거임?
어제 pt할때 허리운동 심하게 했는지 어젯밤에 잘때부터 아파서 못잤음 일어나니까 개아픔
자세가 틀렸는데 강사가 핫바리인가본데 그럼 무조건 안정 취해야함
한달동안 5kg 빼서 강사가 핫바리는 아닌데 내가 돼지라 그런듯