요고 동영상 보니까 왼발차고 오른발 위에 차고 아래찬후 곧바로 왼발 위차고 아래차고 다시 오른발 요 롷게 하던데, 키가 어떻게 되나요??? 제가 요고 동영상보고 따라해보니까 잘 안되던데.