PT 받기 전 입니다.
나이 40먹고 거금을 들여 이대로는 안되겠다 싶어서 운동을 시작 했습니다.
현재 주 2회 PT 받고 매일 1시간씩 운동을 하기 시작 했습니다.
현재 20회 받았습니다.
그리고 이렇게 바뀌었네요
아직 갈길은 멀었지만
그냥 비만에서 경도 비만이 되었네요 한단계 낮아짐
그리고 체지방이 많이 빠져서인지 허리 사이즈가 엄청 줄어 듬....
PT 받기 전 입니다.
나이 40먹고 거금을 들여 이대로는 안되겠다 싶어서 운동을 시작 했습니다.
현재 주 2회 PT 받고 매일 1시간씩 운동을 하기 시작 했습니다.
현재 20회 받았습니다.
그리고 이렇게 바뀌었네요
아직 갈길은 멀었지만
그냥 비만에서 경도 비만이 되었네요 한단계 낮아짐
그리고 체지방이 많이 빠져서인지 허리 사이즈가 엄청 줄어 듬....
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체지방 엄청 줄이셨네요 ~ 잘하고 계십니다 !! 건강해집시다 !!
그래프 너무 좋습니다 인바디도 인바디지만 눈바디 효과가 생각보다 큽니다. 다치지 말고 화이팅!!!
우리 보건소는 인바디 아직 안되던데... 어디서 받으셨나요? 저도 인바디 함 받아야 하는데 ㅎㅎ
PT 받는 체육관에서요
뿌듯하시겠네요~ 화이팅 우리 힘내욧
뽕을 뽑읍시다!! 화이팅!!