목표 체중 도달 기념으로 사진 찍어봅니다.
2020년 3월, 36살에 다이어트 시작했습니다.
허리둘레가 38인치에 100키로 전후였고요.
건강검진 받으러 갔었는데 의사선생님이 제가 키가 190인거 감안해도
간이 안좋다고 다이어트하셔야겠다고 말 듣고는 그날로 충격먹고 다이어트 시작했습니다.
그 전에도 다이어트해본 경험이 있어서 (다이어트 했던게 연애하면서 원복됬지만 ㅠㅠ)
제 나름의 노하우가 있어서 수월하게 뺐습니다. (솔로 만세)
지금은 78~79키로네요.
간수치도 정상으로 돌아왔고 유지어터로 살아야겠네요.
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으와;; 정말 키크시네요;; 190이라니......
먹고싶은거 참는게 정말힘든데 대단하십니다 목표달성 축하드려요~!
190대 공기는 어떤가요... 부럽네요👍👍👍👍👍
고산증 증세 오지 않나여? ㄷㄷㄷㄷ
와...키가 190..ㄷㄷㄷ 근데 80킬로보단 80중후반쯤 키우시면 떡대 장난 아니겠는데요?
와우.. 저도 지방간때문에 빼라는데... ㅠㅠㅠ 팁좀 주세요
멋지십니다...ㄷㄷㄷ 비법 좀 알려주십쇼 ㅠㅠ