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예전에 다이어트한다고 도시락 싼적 있었는데 소금, 간장 같은 나트륨 줄이고 간식 끊고 운동 병행하니까 확 빠지기는 하더군요
다이어트 도시락은 직접 만들어 먹는건 엄청 부지런해야 해서 직장인은 힘듭니다..... 기성품으로 있는걸 주문해서 시켜드시는걸 추천드립니다 ~ !
그것도 간에 기별도 안가더라구요..ㅠ 근데 사먹는게 편하긴 하죠 ㅎㅎ 맛잇기도하고!
예전에 다이어트한다고 도시락 싼적 있었는데 소금, 간장 같은 나트륨 줄이고 간식 끊고 운동 병행하니까 확 빠지기는 하더군요
다이어트 성공하시는 분들 너무 대단한 분들....... 사실 지금도 내일 회무침먹을지 오리주물럭먹을지 고민하고있어서 저는 글른거 같습니다^^........
먹고 싶은거 먹는것도 중요해요. 매번 다 먹으면 안되겠지만... 운동 꼭 병행 해주시고요.
락앤락 도시락이군요. 전 저거랑 사이즈 같은거 3단짜리 쓰는데 1단 밥, 1단 계란말이(3개), 1단 나물,김치류 3찬 이렇게 먹어도 살이 빠져요. 여자분이면 모를까... 성인남자면 저거 먹다 어느날인가 저녁때 식욕이 폭발할겁니다 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ성인여자분이긴 한데 식욕이 폭발하는건 마찬가지네요 ㅠ 저는 태어나서 입맛없어본적이 없어요...입맛 없는게 뭔가요
ㅋㅋㅋㅋ 전 오늘저녁 삼계탕으로 식욕폭발시키려고 점심을 1단을 브로콜리만으로 채워서 먹었더니 지금 배고파 죽을거 같아서 여기서 음식사진 보면서 대리만족중이에요.
헉 도시락 너무 맛있게 싸셨네요. 저는 밥보다 반찬을 많이 먹어서 이런 구성이 짱입니다 ㅎㅎ
나이먹으니-_-; 다이어트하기도 힘들더군요ㅎ 20대땐 맘만 먹으면 빠지긴했는데 말이죠ㅎ 근데 확실히 기름진음식을 독하게 줄이면 빠지긴 합니다..ㅎ
저기서 밥을 빼세요;;;; 탄수화물 드시려면 찐고구마로
햐...묵직한 도시락이네요 ㅎㅎ
깔끔한게 먹음직스럽습니다