나 원래 목표가 몸무게 60이라서
지금 딱 60이라 이제 적당히 먹어도 되겠지~
하고 있었는데
더 찌워야되나..
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45키로
(키 - 100)*0.9랬나
65까진 갠차녀
키에서 100~110 빼면 보기 좋은 몸이라고 본거 같은데
70 까지는 괜찮아
65정도가 평균아냐? 운동하면 조금 더 나가고?
사람마다 다르겠지만 65 아래까지는 말랐다는 소리 듣고 60 중후반대가 적당한듯
아주 건강한 몸임. 170에 100넘는 나도 있는걸 ㅋㅋ
체지방률이 중요하다고 생각함
내가 185cm에 82kg인데 딱 찌지도 마르지도 않은 수준
7~80
몸무게는 모르겠고 골격근 36
70
75
키빼몸 105가 적당하지 않나