사실인가? 아, 이건 약물을 안 쓰는 사람들을 기준으로 얘기한 거임. 외관상으로 보이는 건 근육질의 멋지고 아름다운 몸이지만 적당히 운동할 건 하면서 조금 뱃살이 있는 정도의 몸이 의외로 적당히 건강한 몸이라고 그러더라고.
|
Demon Blade
추천 2
조회 157
날짜 02:21
|
쾌청솔라빔
추천 5
조회 229
날짜 02:21
|
냐류냐류
추천 2
조회 115
날짜 02:21
|
덴드로비움[후미카P]
추천 1
조회 115
날짜 02:21
|
토드하워드
추천 3
조회 390
날짜 02:21
|
(▰˘︹˘▰)
추천 1
조회 73
날짜 02:20
|
둥근안경
추천 3
조회 108
날짜 02:20
|
말자랑지
추천 1
조회 103
날짜 02:20
|
머머리훈타
추천 4
조회 152
날짜 02:20
|
watch20
추천 0
조회 64
날짜 02:19
|
愛のfreesia
추천 3
조회 138
날짜 02:19
|
루리웹-3178988217
추천 21
조회 7249
날짜 02:19
|
성기에뇌박음
추천 9
조회 636
날짜 02:19
|
비취 골렘
추천 1
조회 98
날짜 02:19
|
은꼴짤 테러범
추천 1
조회 268
날짜 02:18
|
Exhentai
추천 7
조회 231
날짜 02:17
|
국대생
추천 2
조회 135
날짜 02:17
|
su2su2
추천 50
조회 7261
날짜 02:17
|
함께하는전멸
추천 1
조회 153
날짜 02:16
|
루리웹-123123123123
추천 3
조회 252
날짜 02:15
|
코리안좈
추천 0
조회 212
날짜 02:15
|
Todd Howard
추천 1
조회 128
날짜 02:15
|
코로로코
추천 38
조회 12453
날짜 02:15
|
은꼴짤 테러범
추천 39
조회 9771
날짜 02:15
|
Exhentai
추천 1
조회 122
날짜 02:15
|
성기에뇌박음
추천 3
조회 107
날짜 02:14
|
메이めい
추천 1
조회 81
날짜 02:14
|
기자절야
추천 3
조회 159
날짜 02:14
|
ㅇㅇ 그래서 시즌 비시즌 있지
운동도 결국 에너지 소모 및 내구도 소모다 보니 적당한 운동이 좋지 극한으로 땡기면 안좋다고 들었음
물론 적당히 운동할 때 그리고 조금 뱃살이 있는 정도를 말하는 거지 유게이들에겐 해당되지 않습니다
운동 하드하게 많이함 = 면역력 떨어짐 시즌 기간에 영양적으로 혹사함 = 면역력 떨어짐
컨디션이 안좋은 날 일반인: 아 오늘은 좀 쉬어야겠다 ㅇㅇ 근육인: 아 오늘은 컨디션이 안좋으니 무슨 운동을 해야지
근육 팍 늘리고 극단적으로 지방컷한게 영양학적으로 좋은 몸은 아님 더군다나 보디빌더들은 몸 만든다고 단백질에 극단적으로 치우쳐진 식사를 하니께
김종국이 고단백 위주의 식습관 때문에 통풍이 있는걸 보면 건강하다고 할수는 없는거 같음 그리고 헬창중 관절 상태가 나쁜 사람들도 많응
ㅇㅇ 그래서 시즌기땐 대부분 골골댐