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뚱땡이어도 체중 유지하는건 쉽지 않음
술좋아하는사람은 술부터 줄여야함 ㅋㅋㅋ 진짜 술만큼 살찌는데 영향가는게 또 없다
이게 말을 잘 들어야 하는게 술'안주'가 문제인데 사람마다 술마시는 스타일이 틀린건 생각 안하고 무조건 '술'이 문제라고 하니깐 반발감이라고 해야하나 술 마시는 사람은 무조건 무시하게 되는 이야기가 됨
난 식성이 바뀌니까 살 존나 빠지는데 기름진거보다 생고기에 채소 같은거 주로 먹으니까 오히려 고딩때보다 몸무게 덜나감
고.급.보.디.
뚱땡이어도 체중 유지하는건 쉽지 않음
간식만 안 먹어도 쭉쭉 빠지는 거 보면 진짜 하루 3끼, 그 외에는 아메리카노 같은 것만 먹기가 고역이야...
난 식성이 바뀌니까 살 존나 빠지는데 기름진거보다 생고기에 채소 같은거 주로 먹으니까 오히려 고딩때보다 몸무게 덜나감
고.급.보.디.
술좋아하는사람은 술부터 줄여야함 ㅋㅋㅋ 진짜 술만큼 살찌는데 영향가는게 또 없다
멧쥐은하
이게 말을 잘 들어야 하는게 술'안주'가 문제인데 사람마다 술마시는 스타일이 틀린건 생각 안하고 무조건 '술'이 문제라고 하니깐 반발감이라고 해야하나 술 마시는 사람은 무조건 무시하게 되는 이야기가 됨
맞음 고급보디 유지비도 많이들어감
의사가 그러던데 20대나 40대나 기초대사량은 그렇게 차이가 안난다고함 먹는 양은 같은데 살찌는 사람은 그냥 활동량이 줄어서 살찌는거라고...
슬픈건 20대때는 맘만 먹으면 일주일에도 3~$킬로 감량은 너끈했는데 지금은 한달을 1일 1식을해도 2킬로도 안빠지더라