다이어트 유튜브 보면
죄다 공복 기준이더만
대체 얼마나 올라가길레 공복으로만 말하지
여성이면 50KG이
밥먹으면 한 2KG 올라가나
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먹방하는 사람들보면 kg단위로 먹으니깐 화장실 안가는 이상 kg단위로 차이나지 않을까? 3끼정도먹으면 위장이랑 대장이랑 있는것만 따저도 수kg는 될꺼같은데
먹는만큼 올라가지