[질문] 데드 고중량시 스트랩 착용하나요?

[컨셉이필요해]

컨벤셔널 데드리프트 95kg 부터 그립이 먼저 풀리더니

100kg 오닌까 오버핸드그립으론 첫세트 1~2회만 해도 손아귀 힘이 먼저 풀리네요

얼터그립으로 해도 오른손만 먼저 털리는거라 계속 오른손만 언더로 하니 이게 불균형이올거 같고..

스트랩을 안끼고 털리더라도 얼터로 100을 계속 치는게 맞는지

스트랩 끼고 점진적으로 꾸준히 증량하는게 맞는지 궁금하네요

다들 어떻게 하시나요?

[Muddy]

목적마다 다르겠죠. 전 전완근뽕에 취해서 무조건 노스트랩으로 했는데 안차고 해봤자 120든게 끝이라 어디서 자랑도 못하고...
등운동을 위해서라면 스트랩착용하시고 나중에 전완근운동 따로 하는것도 방법입니다.

[내가이렇게된건유게이때문에]

저는 스트랩으로 데드 하고 나중에 전완근 따로 운동 합니다.

[후모리]

헬스트레이너 하는 형한테 들은건데, 전완근 힘없어서 등 더 못조지는게 아깝지 않냐 스트랩 사라 라고 하더라고요 ㅋㅋㅋ 저도 노장비로 올리겠어 라는 마음 가짐으로 120까지 노스트랩으로 핬만 한번드는게 아닌 여러번 들어야하는 등운동에서 스트랩 없이는 충분히 등을 못 조지겠더라구요. 확실히 끼면 갯수가 늘어납니다! ㅎㅎ 아직 고집때문에 벨트는 안샀지만요 ㅋㅋㅋㅋ