슬슬 보충제 먹으면서 운동해보려고 하는데
혹시 괜찮은 보충제 추천해주시면 감사하겠습니다~
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딱히 뭐가 좋고 그런거 .. 그냥 상술인거 같습니다. 유당불내증 있으면 WPI 드시고 아니면 WPC로 가장 저렴한게 좋은거 같습니다. 저는 NS포대 먹는데, 아침에 한잔 자기전에 한잔 마시고 점심에는 닭가슴살과 햇반, 운동 후 셀렉스 웨이프로핏 하나 마셔주는걸로 하루 단백질량을 채웁니다.