카페인을 끊자 몸에 생긴 놀라운 변화.jpg
= 완벽한 카페인 중독 상태라 몇달 동안 카페인 끊어서 정상 상태로 되돌려야 하는 상황
카페인에게 두들겨 맞는 중인가
해감과정중이라 그렇지 뭐
카페인 과다 복용 상태일 경우라면 양을 줄이는 식으로 천천히 해야지 한 번에 끊아버리면 부작용이 온다...
다른건 어쨌든 두통은 거의 확실하게 카페인중독 증상일거임
한두달은 안먹어야 티나더라
카페인에게 두들겨 맞는 중인가
평소에 카페인이랍시고 섭취한거 그거 카페인 아닌것같은데
8.카페인의 소중함을 느낄수있음
= 완벽한 카페인 중독 상태라 몇달 동안 카페인 끊어서 정상 상태로 되돌려야 하는 상황
카페인 중독
저게 아니면 대체 뭘까?
해감과정중이라 그렇지 뭐
한두달은 안먹어야 티나더라
석달 안먹어봤는데 티안나서 홍차로 들어갔음 카페인 흡수률 절반이라 좋아...
카페인은 2주면 몸에서 다빠진다던데
카페인 과다 복용 상태일 경우라면 양을 줄이는 식으로 천천히 해야지 한 번에 끊아버리면 부작용이 온다...
다른건 어쨌든 두통은 거의 확실하게 카페인중독 증상일거임
솔직히 커피 존나 쳐 마셔도 잠 잘자는 몸상태인데, 이건 그냥 카페인에 둔한거임 아니면 위험한 상태인거임?
카페인 중독이라 어중간한 카페인으로는 효과가 없는 상태 아님?
예전부터 카페인도, 에너지 드링크도 딱히 효과있다고 생각해본적 없긴 함. 그냥 카페인에 강한건가 이건....
걍 하도 퍼먹어서 내성이 개씨게 온거 아님? 나도 한참 마실땐 아무리 마셔도 졸린게 안깨더라
카페인냅 검색 ㄱ
티비에도 나왔엇는데 수면 뇌파 검사하면 깊은 잠을 못자는 걸로 나옴 몇달은 끊어봐야 앎
금단증상 과정입니다 잘 버티면 됩니다
조금씩 줄여야함 두달이상 걸림
근데 커피 일주일만 마셔도 끊으면 두통 존나 심함
내가 카페인 2달 이상 끊어봐서 아는데.... 중독 전에보다 좋아지는게없음.............그래서 다시 카페인을 먹으니 머리가 생생 돔... 이건 중독이 안될수가없음 ㅠ.ㅠ 핗수 버프...ㅠ.ㅠ
카페인 끊고 운동을 꾸준히 해야함니다..
나쁜거 먹지말라고 잔소리하는 저속노화의사가 커피 오전에 몇잔 마시는거 괜찮데
난 커피 많이 마신다고 생각했는데 일주일 안마셔도 이런거 겪어 본적 없는 거 보면 내가 마시는 정도면 새발에 피정도였나보구나
약 끊어서 금단증상오는거임
커피는 거의 안 마시고 콜라는 하루 500ml쯤 마시는데.. 이것도 액상과당에 카페인+탄산이니 몸에 당연히 안 좋겠지만 커피보다 안좋은건가?
아메리카노 기준이면 콜라가 더 안 좋긴하지
무서운점은 카페인은 의학적으로 중독이라 일커지지않음
내성 생기고 먹다 끊으면 두통 등 금단 증상이 분명함 ㅁㅇ 중독 같은 의미의 중독은 아닐지언정 분명히 카페인에 대한 내성 및 금단 증상은 의학적으로 밝혀진 사실임
카페인은 한번에 탁 끊으면 안되고 서서히 줄여하는 종류인걸로 앎
카페인 끊은지 2년 정도 됐는데 장점: - 음료에 들어가는 시간과 돈이 절약됨 - 2주에 한번은 오던 두통이 사라짐 - 밤에 잠 더 잘잠 단점: - 카페인 없는 음료 선택이 제한적임. 커피 홍차 녹차 콜라 핫식스 같은거 못먹고 주스 사이다나 맛없는 디카페인 커피같은 걸 대안으로 먹어야 됨
커피같은 맛없는 걸 용케도 마신다 싶음 난 마시면 배만 아파져서 영
커피 안마시는 평소의 나랑 증상이 같네. 정상인듯.