[과학] "2분 만에 정신 잃고 잠들어"… 효과 직방 '해파리 수면법' 아세요?
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공부하라고 하면 잠 옴
디아3를 하면 쉽게 잠듬
난 클래식음악, 재즈음악만 틀어도 잠이 솔솔 잘 오던데
잡념은 걸러 내는게 아니고 가라 앉히는 것.
공부하라고 하면 잠 옴
디아3를 하면 쉽게 잠듬
아무고토 생각 안하면 잠 잘옴 진짜 아무것도 생각 안할때 잠이옴