[사회] 운동하는 직장인 30대가 1위...꼴찌는 40대

[Saminet]

출처 : https://zdnet.co.kr/view/?no=20240927084808

[은빛광야]

의외네요. 40대 운동은 선택이 아닌 필수로 생각이 드는데, 30대보다 더 안 한다니...

[♥뉴진스♥]

40대에 운동 안하면 죽음

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살려면 해야할텐데

[Cafe racer]

40대면 일에 치여죽는 나이대라 그런가?

[콜버그]

30대 운동했다가 현타와서 40대에 접는건가.

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그냥 30대때 운동안하던 사람들이
40대가 된거 뿐
30대때 등산모임이던 헬스던 하던
사람들은 40대에도 열심히 함

때문에 30대때부터 운동열심히 해야
그게 습관이 되서 나이더먹고도 운동하게 되죠

[루리웹-8253823169]

나이를 먹을수록 체력딸리고 귀찮고
하는데 이걸 커버할수 있는게 젊어서
얻은 습관임

[HOLOLOLOl]

시간이없다+한창 일할때라 넘나피곤+나이가 들수록 해본거 아는거가 많아져서 어릴떄처럼 흥분되고 궁금하고 그런게 없어짐.

[루리웹-8253823169]

뭐.. 시간없다는건 제가 보기엔
그냥 핑계 같구요
힘들도 귀찮으니까 안 하는거죠
운동할려면 일단 운동할수 있는
장소를 가야되니까요

제가 등산 모임 잘 다니는데
4050도 일끝나고 야등
나오는 사람 쫌 됩니다..
야등을 보통 9시 10에 하는데도
나올사람은 나오구요

뭐.. 힘든건 누구나 마찬가진데
나이먹을수록 운동해야 된다는
마음을 가진 사람들이 꾸준히
나오고 있죠

[루리웹-8253823169]

결국 일주일에 하루라도 운동하는게 중요하죠

[비오네]

아닌데 사십 되자마자 무릎에 물차고 손목 인대도 나가서 운동을 못 하게 되었는데

[HOLOLOLOl]

일, 자리 제일 치일때 이라서 아닐까?
물론 40대도 할사람은 계속해.
비율이 적다는건 이런이유겠지.

[장동건]

나도 20초반부터 운동 꾸준히 했는데 지금 40초.
물론 운동도 중요한데 가장의 어깨는 쇠질과 비교
불가의 고중랑 무한반복임.
젋었을때나 주5일 쇠질했지 나이먹고 그짓할 시간도
없고 주 2~3만 해도 몸이 감당이 안됨.
잘먹고 쉴어야 하는데 .쉴 시간이 없이 일함.
그 상태에서 운동 하라고? 그건 과로임.

[무한궤도SSX]

40대가 되보면 알게 됨. 나도 2,30대까진 일주일에 5일 루틴 짜가며 몸관리 열심히 했었음.

근데 40 딱 찍으면 진짜 쉽지 않아. 쉬고 싶다고... 지금도 야근 중이야..

[무한궤도SSX]

가끔 몸 컨디션이 괜찮아서 운동도 좀 하고 무리하잖아? 바로 여파가 몰려온다고...

지난 달에는 응급실도 실려갔어.. 마음은 예전 그대론데 몸이 안따라가...

[인생무상이로다]

30대부터 안하면 걍 쭉 내리막임..

[석양의 일라이월럭]

40초까지 주5일 꾸준히 하다가 몸 다치고 관두니까 순식간에 저질체력 됨. 40+는 살기 위해서 운동해야 됨