제자리뛰기 하다보니 무릎이 아픈것 같은 느낌이 오더라구요.
늙어서 그렇다고 하기엔 닉대로 30대니까 그럴리가 없겠죠?
운동해보려다 다치는건 문제가 있다 싶어서, 런닝화를 알아보려고 하는데, 다른 분들은 어찌하고 계신지 궁금해져서 뻘글 하나 던지고 갑니다.
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요가매트 위에서 맨발로 뜁니다 누워서 하는 자세가 많아서 매트는 거의 필수인 거 같아요
요가매트 위에서 맨발로 하고 부상방지 위해 테이핑 보호대 착용하면서 하고 있어요
두터운 요가매트 위에서 맨발로 합니다.
세분 모두 감사합니다. 요가매트를 알아보는게 좋겠네요.
요가매트위에서 신발신고해요
요가매트 맨발요.. 신발신으니 귀찮더라고요