명승권 교수/국립암센터 대학원: 맞습니다. 그래서 건강기능식품에 시간과 근거가 확실하지 않은 건강기능식품에 시간과 돈을 낭비하지 마시고 확실히 입증된 생활습관 개선, 즉 담배를 끊고 술을 줄이고 표준체중을 유지하고 운동을 규칙적으로 하고 음식을 골고루 먹는 습관을 잘 유지하신다면 굳이 돈을 들이지 않더라도 건강을 유지할 수 있을 것으로 생각합니다.
[잡담] 의사 피셜: 영양제 효과 없다
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그걸 못하니까 영양제를 먹는건데
그걸 못하니까 영양제를 먹는건데
하지만 아연 영양제 먹으면 남자한테 확실히 좋은게 느껴지는걸 남자한테 참 좋은데 말로 하기가 그렇네
건강하면 계속 먹어도 된다는 말이군!
전제조건이 너무 까다롭습니다 선생님
FDA는 이기고 오셨고?
전문가란 사람들 의견이 너무 분분해.. 근데 나도 영양제 다 끊고 운동이랑 생활습관 개선 중
즉 담배를 끊고 술을 줄이고 표준체중을 유지하고 운동을 규칙적으로 하고 음식을 골고루 먹는 < 아니 의사쌤 이거 너무 어려운데요
술담배 끊고 운동하는건 쉬운데 음식 매끼 골고루 먹는 건 좀 힘드네
술,담배,커피 드시지 마시구요 밀가루 식품 드시지 말고 아침 점심 저녁 세끼 정시에 드시고 매일 11시 이전에 잠들면 됩니다. 참 쉽죠? 이런거임 ㅋ
하지만 비싼오줌 만드는방법은 저거밖에 없는걸요?
그치만 디오스민은 치질에 확실히 체감이 되었었는걸...
나도 매끼니 과일 챙겨먹을 수 있으면 비타민 영양제 안 먹는다...
그 요즘 방송에 자주 나오는 가속노화 얘기하시는 정희원 교수도 같은 얘기 하더만 영양제 사먹을 돈으로 운동하라고