[유머] 재미로 보는 10km 달리기 기록별 특징.jpg

[aespaKarina]

달리기에 ㅁㅊㄴ들 기준이고 일반인은 10km 완주만 해도 상위권임

[시바이눜고]

느리던 빠르던 걍 신경쓰지 말고 자기 페이스 대로 꾸준히 뛰는게 중요함 ㅇㅇ

[행복한소녀♡하와와상]

눈웃음^^ = 먼저 지나갑니다^^

[시바이눜고]

제가 화가 나도 저질 체력과 다리로 뭘 할 수 있죠...?

[DR.MAKO]

뒤에서 돌던져서 머리맞추면 추월할수 있어!

[힝힝 주무기는UMP]

계속 걷고 뛰고 할수 있지 느리더라도 의미 있는 한걸음 임

[생크림빵]

길거리에서 직장인 잡아다가 뛰게 하면 5km도 못 뛰는 사람이 태반일 듯

[욕망의중간다리]

5Km가 뭐야 대다수가 1km도 겨우달릴텐데 ㅋㅋㅋㅋ 직장인의 체력을 무시하지마라!

[까망돌]

어허이 어디서 과대평가를 100m뛰다 숨남어갈 자신있음

[쿠도리]

10키로 50분이 초보러너???

[Jn2move]

런갤 기준 초보랑 중수 가르는 기준이더라

[돈도로돈도도도로돈]

러너로선 초보인건가?

[FF72KC8WJ1]

시속 12니까 1년정도 맘잡고 하면 대부분 달성가능함

[루리웹-7155299233]

갤이 평균치 빡빡하게 잡긴 해 보통

[☁️]

그 위가 자칭 러너인거 보면,

10KM 50분부터가 자타가 인정하는 러너로 불릴 수준인거 같음 ㅋㅋㅋ

[디트리히폰베른]

뭔가 달리는 사람들의 기준점? 같은건가봄 시속 12km가

[우리집아재냥이]

난 걷뛰이네 엌ㅋㅋ

[겨울여우]

군대만 봐도 3km 구보 완주 못해서 걷는 사람 많지

[소행성3B17호]

2Km 뛰어도 심장이 터질 것 같고 호흡 곤란 오고
재수 없으면 다음날 무릎 통증이 옴...

[갤럭시프라이드치킨]

내가 진짜 개빡세게 뛰니까런닝머신 1시간 9.6키로 뜨던데...
대체 10키로는 어케하는거야

[덤벨요정]

마라톤 10km 행사에서 한시간 컷이면 상위 50퍼라고 함

저 표는 달리기에 ㅁㅊㄴ들 기준이라 생각하세요

[휴시트]

군대있을때 3키로 기록 측정도 오지게 힘들었었음

[TopSpoiler]

이번주말 인생 첫 하프 나감

[루리웹-7190493576]

걷뛰했는데 시간 정확하네

[In Motion]

50분 안쪽이 어렵더라

[Jn2move]

그래도 꾸준히 뛰니까 50분 달성 되더라 내가 올해 3 월부터 달리기 시작해서 반년정도 뛰니까 50분 달성 했음

[요쏘택시]

47분대 찍었는데 숨넘어 가는줄 알았음 진짜..

[기몐슈]

10km 뛰면 무릎 나갈거 같앙..

[루리웹-9348308658]

지랄이고
10km를 멈추지않고 뛰는듯 걷는듯 해서 완주만 할수있어도 일반인중에서 상위권임.

[성유게는봐야지]

3km도 힘들어해서 10km은 완주 어케하나싶네 ㄹㅇ

[LegenDUST]

군대가서 10km 뜀걸음 해보면
방구석 유게이 저질체력으로는 불가능하다는걸 깨닫게 되더라..

[루리웹-6169918065]

레알 20대 초반이였어서 그런가 어떻게 안쉬고 달렸짘ㅋㅋㅋ

[LegenDUST]

난 상병장땐 못하겠드라..

[페니블루]

5분에 1km 페이스긴 한디 10km는 못하겠더만..

[프리즈마이리야달빠동덕키시쿤]

난 300미터쯤만 달려도 다리 부서질거같이 아픈데 기준이 왜이래!

[ump45의 샌드백]

호에에엥

[GBT군]

헬창이라 주장하심?

[루리웹-9156900271]

내 첫 10km마라톤경험은 중간도 못가서 포기였지..

[몰카왕 손흥민]

꾸준히 밖에서 뛸 생각했는데 오늘 한파 맛 보니까 런닝머신 써야할듯...
너무 춥다...

[*shanoa*]

흠 두시간반이면 되겠군

[이족보행오망코]

5키로 30분도 못뽑는데ㄷㄷ

[허접♡유게이]

10km를 1시간에 뛴다는 건 시속 10키로로 뛰었다는 뜻(끄덕)
30분은 시속 20키로..

[타우렌ㅁ]

안뛰어봤으면 두어달 뒷꿈치 들고 앞꿈치로 하루 30분정도 산책 추천
익숙해지면 한발한발 뛸때 발바닥을 굴리면서 천천히 달리기 ㄱㄱ

[Above&Beyond]

보더콜리 견주 하나 정도 있을것 같은데

[대기님]

얼레 나 후보생 때 10키로 30분 걸리던애 있었는데.
나도 45분 정도였고. 내가 느린건 아니었군. 이젠 하고싶어도 못하지만

갸는 결국 마라톤 여러번 신청해서 나가고 그랬음

[멸치칼국수]

30분이면 대회 나가면 1등이야

[대기님]

의외로 못하더라고..괴물은 많은가바. 마라톤까진 힘든가봄

[멸치칼국수]

10키로 나가면 1등이지.. 아직도 신발 좋은거쓰고 페이스 잘 맞추고 해도 1등하는 사람들이 33분 34분 이러는데

[대기님]

나야 모르징. 꽤 높은 순위긴 했는데 1등은 못한걸로 알엉

[루리웹-724428055]

요새 길거리 달리기 하는 애들 많자너
그거 남녀 모임이자너
거기 기준표처럼 만든거지
참고하라고

역윽시 효율적인 코리안. 인생의 난도를 스스로 올려

[srkim90]

오 라이딩도 저렇게 정리된거 보고싶다 ㅋㅋ

[Dr.Kondraki]

니네도 배때지에 20kg 매달면 나만큼 느릴거야

[작두성애자]

군대에서 50분 넘어가면 낙오라고 욕쳐먹었는데
그게 잘뛰는거였구나
물론 지금은 10키로는 개뿔 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[十八子爲王]

10대때도 3km 힘들어 뒤질뻔했어

[THERei3.]

난 급똥마려서 2층 화장실 뛰쳐 올라간담에 똥싸면서 숨차서 헉헉 거리면서 헛구역질하는데 ㅋㅋㅋ

[슬러렁타령]

단거리 30분이 국가대표면 마라톤 2시간 초반대 나오는 분들은 진짜 무슨 괴물들인거냐...

[존도우]

페이스 5분 초반대에 10킬로 유지면 엄청 빡센데
나 지금 몸무게 한 10킬로 빼면 가능할 수도 있겠다

[루리웹-1234567899]

10키로 걷는거 대충 2시간이면 되는데 무슨소리임..

[bvyyb]

3키로 특급이 12분이었나
그 페이스로 10키로 달리려면 어지간히 오래뛴사람 아니면 죽을맛이긴 하겠다