설렁 설렁 뛰기
최근에 발 아파서 병원 가서 검사 받아보니
선천적으로 무지외반증 가지고 있단걸 알게 되었다
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엌ㅋㅋㅋㅋㅋ발바닥 쥐 자주날텐데 ㅋㅋㅋ ㄱㅊ?ㅋㅋ
쥐는 자주 안나는데 종아리는 조금 땡김 난 그동안 걍 아직 덜 익숙해서 그런지 알았는데 이게 무지외반증 때문에 더 빨리 지친거더라
나도 매일뛰면 아파서 격일로 40분씩 뛰는중 안 힘들어서 더 뛰면은 다음날 아프더라