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밥 먹지 말라고 해야하는데 밥 건들면 뒤지는 나라라서 그렇게 말 못하는거 같아
밥 먹지 말라고 해야하는데 밥 건들면 뒤지는 나라라서 그렇게 말 못하는거 같아
백미는 나쁘지만 잡곡은 괜찮다리라니까
잡곡도 먹지말라고 하고 싶은거 같던데
그럼 처맞겠지 ㅋㅋㅋ
다이어트 하면서 느끼는거지만 설탕 이새끼는 맛의 신임
응? 연근이랑 모젓이 탄수화물 계열??;
연근은 뿌리채소라 이해감
연근 대부분 탄수화물 맞는데 영양성분 보니까
먹을떄 짜니까 나트륨 섭취쪽은 생각해봤지 탄수화물 계열이라곤 생각 못해본듯.ㅇㅅ ㅇ;;
근데 연근 섬유질 함유량도 높네. 이러면 잡곡밥이랑 다를게 없긴하긋다
적당량의 탄수화물은 필요한데 탄수화물에 반찬으로 탄수화물을 먹는건 몸에 안좋지 ㅋㅋㅋ
(우리나라는 조선시대 부터 부잣집에 초대받아서 배 터져라 대접 받아도 밥을 안먹으면 밥 먹어야 된다고 집에 가는 종족이었다)
즉 고기는 살이 빠진다 알겟지?
밥안먹고 고기만 먹으니 혈당떨어지는 느낌들더라