근데 생각해보면 먹는거에도 어지간해선 다 수분이 있으니까
실제로 마실 물은 얼마 안되느게 아닐까요?
|
|
검은투구
추천 0
조회 1
날짜 21:46
|
|
오늘부터1근
추천 0
조회 12
날짜 21:46
|
|
!
추천 0
조회 5
날짜 21:46
|
|
전자바코드
추천 0
조회 1
날짜 21:46
|
|
기여운여왕님
추천 0
조회 5
날짜 21:46
|
|
밥먹고싶다
추천 1
조회 8
날짜 21:46
|
|
☆더피 후브즈☆
추천 0
조회 20
날짜 21:46
|
|
루리웹-8396645850
추천 1
조회 18
날짜 21:46
|
|
친친과망고
추천 0
조회 11
날짜 21:46
|
|
室町殿
추천 1
조회 12
날짜 21:45
|
|
덴드로비움[후미카P]
추천 1
조회 38
날짜 21:45
|
|
현자 로벨리아
추천 0
조회 40
날짜 21:45
|
|
루리웹-7199590109
추천 0
조회 20
날짜 21:45
|
|
site:
추천 2
조회 71
날짜 21:45
|
|
너무비싼세계
추천 1
조회 28
날짜 21:45
|
|
나 기사단
추천 3
조회 48
날짜 21:45
|
|
책중독자改
추천 0
조회 20
날짜 21:45
|
|
장작의 왕
추천 0
조회 20
날짜 21:45
|
|
받는마법피해량증가
추천 3
조회 65
날짜 21:44
|
|
uNxdiMRWIg
추천 0
조회 56
날짜 21:44
|
|
루리웹-6449582916
추천 1
조회 88
날짜 21:44
|
|
티그리
추천 0
조회 39
날짜 21:44
|
|
Kaiserreich
추천 2
조회 92
날짜 21:44
|
|
베ㄹr모드
추천 0
조회 28
날짜 21:44
|
|
당사_쿠키_정책에_동의하십니까
추천 1
조회 103
날짜 21:44
|
|
루리웹-8922836781
추천 1
조회 25
날짜 21:44
|
|
????
추천 0
조회 55
날짜 21:44
|
|
칼퇴의 요정
추천 0
조회 46
날짜 21:44
|
먹는거에는 보통 염분이 들어가있어서
자기가 육체노동자 아니면 1리터 정도 목마를때 나눠마시는 정도로 충분하다 캄
먹는거에는 보통 염분이 들어가있어서
맞음
그거 빼고 2리터라는 소리다
그거 이상이면 오히려 다른문제로 뇌질환 생길수도 있는데 어느정도이상 먹는건 피를 맑게 하는데 도움이 된다
나 같은경우는 체질적으로 체온조절이 잘 안되는지 어릴때부터 매일 2리터 이상 먹음 여름에는 거의 4리터 정도 먹고
덜먹으면 피부 갈라짐
노폐물 관리는 잘 되는지 아플때 빼고는 소변이 누런적은 없었던것 같음
침도 끈적했던적은 없었던것 같고
자기가 육체노동자 아니면 1리터 정도 목마를때 나눠마시는 정도로 충분하다 캄
몸무게에 따라 다름 사람들이 평균값으로만 듣고 착각하더라
그거 어불성설이라고 반박논문 나왔데
그렇긴한데, 에너지드링크 같은거 마시는 사람은 음식에 있는 수분 말고 넉넉하게 마셔주는게 좋대서 2리터 정도 마시는 중
화장실 가면 색이 달라
물만 1~1.5리터(1회에 200ml정도씩 나눠서) 육체활동하면 땀 흘린만큼 추가
그러다 죽어오
이거저거 다 제외하니까 한 5~6잔 정도라던데 물론 커피를 포함한 음료류는 수분섭취로 안친다카데