내가 상체비만인데, 어깨가 너무 좁음. 51밖에 안되어서 먼 옷을 입어도 상체가 큰데도 어깨부분이 왜소해 보임.
철봉같은 걸 해야 어깨가 넒어질 수 있으려나? 어깨넓이 많이 바라지도 않음. 한 60정도는 되고 싶음. ㅠ ㅠ
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어깨 넓히려면 등이 넒어지는게 제일 빠름 어깨 운동한다고 어깨가 잘 벌어지지 않음 광배가 커져야 자연스래 어깨도 벌어짐