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[잡담] 뉴비헬스장 루틴어떻게해야되냐

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등+이두/가슴+삼두/다리+어깨 +복근은 매일

루리웹-0838239147 | (IP보기클릭)221.167.***.*** | 24.06.27 12:48
루리웹-0838239147

좀 익숙해지면 등/가슴/삼두+이두/어깨/다리 5분할

루리웹-0838239147 | (IP보기클릭)221.167.***.*** | 24.06.27 12:49


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