오늘은 뛰는게 싫어서 커스텀만 함. 쿨링다운 할려면 맵은 한번 갔다와야 해서....많이도 진행했다. 엥? 맵에서 뛰는게 은근 운동이 많이 되는거구나...맵 안도는 대신 커스텀에서 운동 좀 많이 집어넣었는데 칼로리 소모가 평소보다 많이 작음 -_-