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요즘 이틀에 한번씩 하고 있으니 이번주에는 100일 체우겠네요.
효과는 좀 보셨나요 ㅎ
살은 초반에 빠지지 식이조절을 한다거나 다른 운동같이 하지 않으면 안빠져요. 대신 몸이 균형 잡히기는 하더군요.
효과는 좀 보셨나요 ㅎ
살은 초반에 빠지지 식이조절을 한다거나 다른 운동같이 하지 않으면 안빠져요. 대신 몸이 균형 잡히기는 하더군요.