제가 일하고 있는 직장은 말이죠...
주간 근무와 야간 근무를 번갈아 하는 구조에요
주간 주간 휴무 야간 야간 휴무
이 사이클이 기본이지만...
추가 근무가 많은 직종이라, 두번째 주간과 주간 휴무날에 야간 근무를 욱여넣는 경우가 아주아주아주아주아주아주아주아주 많아요
...
진짜 많이 들어가는 중이에요...
이렇게 많은 야간 근무를 들어가다보니, 자연스레 올빼미 생활이 길어지고
그렇게 1년 7개월을 근무하니, 낮에 졸리고 밤에 멀쩡해지는 지경에 이르게 됐어요.
아...
바이오 리듬 완전 위험해요
...
미루 이모는 낮에 잘 깨어 있고 밤에 잘 자고 있나요?
바이오 리듬 중요해요 아주!
미루 이모는 절대 밤 새지 말아야 해요!
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날짜 2024.05.17
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매우 건강이 위험한 조카다! 몸조리 잘하세요!
저도 1년정도 24시간 2교대일해봤는데 취미가 없고 기계가되어야지 그나마 할수있는 일인거같아요. 그래서 큰문제 없이 했는데 야간때 아무것도 안하니 심심해요.
밤낮이 바뀌어 버리면 진짜 힘들죠... 거기다 그게 회사 업무랑 엮이게 되면 바꾸려고 하기에도 좀 뭐한... 고생이 많으십니다.. ㅠㅠ
주 야 변경이 되면 신체리듬이 망가지게 되죠... 힘드시겠네요 건강 유의하시고요 ㅠㅠ!
조카조카!! 몸 안상하게 조심하고 맛있게 뺴뺴로 도 먹고 그래야해용!