n육탄당이라는데 알코올이기도하고에리스리톨처럼 당알코올인가?
톨로 끝나면 거의 ㅇㅇ
말티톨이 함정인가
구글에 쳐보니까 당알코올이라고는 나오는데
맕티톨 처럼 섭취하면 안좋은건가
보니까 설사 유발 성분이라고는 하는데 말티톨이 어떤식으로 안좋은지는 몰라도 솔비톨 많이 먹으면 ㅍㅍㅅㅅ로 돔군영이 너덜너덜해지긴 할듯
에리스 리톨도 그러니 하루에 2~4리터 정도 안마시면 문제없겠지
미국에서는 하루에 50그람, 독일에서는 20그람 아래로 먹으라고 하는거 같으니까 섭취량 신경쓰면서 마시고 다음날에 설사 있으면 줄이는 느낌으로 하면 될듯?
가끔씩 그러는데 봐야겠다
일주일에 한두번? 많아도 세 네번
-올로 끝나면 다 알코올이야
말티톨 처럼 위험한건가
말티톨, 솔비톨, 에리스리톨, 자일리톨 전부 다. 애초에 ~올로 끝나는게 알코올에만 붙는 접미사거든.
에리스 리톨은 다량 섭취만 안하면 되는데 말티톨은 섭취하면 당조절이 안되는 물질처럼 위험할려나
글쎄? 많이 먹으면 설사 직빵이긴 하지만
하루 2리터 이상만 아니면 되겠지