집에만 있고 싶다? 추워도 ‘바깥 활동’ 필요한 이유
하루 30분 햇빛 받으며 산책하면 건강에 좋대 근데 춥고 귀찮아...
좋은건 당연히 아는데.. 나가는데 어마어마한 의지가 필요함