늦은 아침 겸 점심
저녁
저녁 후 마무리
아침 겸 점심 - 굽네 허니멜로 순살
먹다 배불러서 반 남김
저녁 - 닭가슴살 150g, 샐러드, 고구마 150g
마무리 - 삶은 달걀 3개
하체운동 빡쎄게 하기 위해 동기부여를 위한 치킨
+ 치킨 너무 땡겨서
+ 억제력 실패
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그래두 단백질이네유 굳굳!
생각보다 단백질은 적을 거 같아요
탄단지 세개가 조화된 치킨이 사실상 완전식품 아닌가여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
완벽한 음식 ㅎㅎ
다이어트 동지네여 치킨은 살안찝니다! 닭이기 때문이죠 !