집 앞 동네 1바퀴당 약1.5Km
측정기기 : 가민 비보 액티브 hr - GPS타입, 거리, 심박 기타등등
11월05일
형식 : 약 6바퀴 조금더 무휴식
거리 10.2km, 이동시간 49:18, 평균페이스 4:47 (5k-23:16, 10k-47:46)
10키로 드디어 40분대 진입했습니다.
스트라바 : GaudierSIN89
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저 많이 느려요 ㅎㅎ
역시 노력과 근성의 심마루님 ... 하악 저도 달리고 싶군요. 지구력 만땅을 찍으십쇼. 전 악력 만땅을 찍겠 !
사실 근력을 찍고 싶지만 어느세 지구력만 찍고있음...
삭제된 댓글입니다.
김벚꽃
마라톤은 사실 관심이 없어요 ㅎㅎ