COVID-19 덕에 비디오 게임이 건강에 좋다는 연구 결과가 입증됐다
모든 비디오 게임의 이점을 뒷받침할 수 있는 것 중에서, 2020년의 그 저주받은 바이러스는 아마 목록에 포함되지 않았을 것입니다. 하지만 COVID-19 덕분에 일부 연구자들은 비디오 게임이 건강과 웰빙에 미치는 이점에 대한 연구와 실험에서 꽤 신뢰할 만한 결과를 도출할 수 있었습니다. 이번에는 어머니(또는 아내)의 잔소리에 대항하는 개인적인 경험담이 아니라 충분한 증거가 있습니다. 비디오 게임은 건강에 좋으며, COVID-19가 이를 입증하는 데 도움을 주었습니다.
이 연구는 2020년부터 2022년까지 COVID-19 팬데믹과 격리 기간 동안 일본에서 이루어졌습니다. 일본 연구자들은 게임 콘솔을 소유한 일부 사람들을 포함하여 97,602명을 조사하고 분석했습니다. 연령대는 10세에서 69세까지였습니다.
연구자들은 결과를 Nature Human Behavior에 발표하고, 콘솔 소유 및 비디오 게임이 소유자의 정신적 웰빙을 개선했다고 결론지었습니다. 실제로 비디오 게임을 하는 것은 '심리적 고통을 줄이고 삶의 만족도를 개선하는 데 도움이 되었습니다.
추가 세부 사항으로, 연구자의 측정 기준에 따르면 닌텐도 스위치 소유자는 더 큰 개선을 보였고, PS5 소유자는 만족도에서 더 작은 개선을 보였습니다. 한편, 성인 게이머와 여성 게이머는 각각 젊은 게이머와 남성 게이머에 비해 웰빙에 대한 심리적 이득이 더 큰 것으로 나타났습니다.
주 연구자인 Nihon University의 히로유키 에가미는 왜 그들의 연구가 이루어졌는지 설명했습니다.
"우리의 연구 결과는 게임이 해롭거나 단순히 일시적인 행복감을 제공한다는 일반적인 고정관념에 도전합니다. 우리는 게임이 다양한 개인들의 정신 건강과 삶의 만족도를 개선할 수 있음을 보여주었습니다.
많은 초기 연구들은 원인과 결과를 구분할 수 없는 관측 데이터와의 상관 분석에서 결론을 도출했습니다.
우리의 자연스러운 실험 설계를 통해 게임이 단순히 웰빙과 연관되는 것이 아니라 실제로 웰빙을 개선하는 데 도움이 된다고 자신 있게 말할 수 있습니다."
[정보] 코로나 덕에 게임은 건강에 좋음이 입증됨
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내지갑을에퍼쳐에
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마왕 제갈량
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일딴 소울류들 하다보면 피는 진짜 잘돌음
개인적으로 경쟁 게임보다 솔플 게임이 좋음 팀 게임이면 너무 스트레스 요소가 많은데 솔플 게임은 오롯이 내 손가락에 집중 할 수 있고 겜을 천천히 할 수 있으니까 게임 배경에도 신경쓸 수 있어서 경치 구경하는 등 힐링이 되는 것 같음
스트레스는 만병의 근원...
확실한건 술보다는 건강에 좋긴하더라 개인적으로 혼술이 땡길때 게임으로 달래보자 해서 해봤는데 음식소화도 잘되고 피곤함도 개선됨
혈압 오르는 류의 게임을 하면 진짜 몸에서 열나고 후끈거리죠... 심지어 땀도 남;;;
일딴 소울류들 하다보면 피는 진짜 잘돌음
우큐크큐
혈압 오르는 류의 게임을 하면 진짜 몸에서 열나고 후끈거리죠... 심지어 땀도 남;;;
우큐크큐
스트레스는 만병의 근원...
고혈압:ㅎㅎㄳ
저혈압 치료제 제조사 프롬소프트
격투게임도 저혈압에 좋음
어렸을 땐 어땠는지 모르겠는데 격겜 랭겜 돌리면 진짜 심장이 엄청 두근두근 거리더라구요. 미친 긴장감 속에 이기면 하도 심장이 쿵쾅거려서 도저히 오래 못 하겠던;;;
글 보니 저도 GTA 온라인에서 배달할 때 생각나네요. 쫄보라 손에 땀나고 심장박동 소리가 선명하게 느껴지던..😹
ㅋㅋㅋㅋㅋ혈류 가속
그리고 점점 줄어드는 모발...
팩트는 건강해지고 있다는 것임
확실한건 술보다는 건강에 좋긴하더라 개인적으로 혼술이 땡길때 게임으로 달래보자 해서 해봤는데 음식소화도 잘되고 피곤함도 개선됨
플스를 업데이트하니 건강해졌습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ
개인적으로 경쟁 게임보다 솔플 게임이 좋음 팀 게임이면 너무 스트레스 요소가 많은데 솔플 게임은 오롯이 내 손가락에 집중 할 수 있고 겜을 천천히 할 수 있으니까 게임 배경에도 신경쓸 수 있어서 경치 구경하는 등 힐링이 되는 것 같음
중학생부터 30대중반까지 줄곧 게임을 사랑하는 게이머인데 저는 요즘 스팀으로 사람들과 경쟁하지 않는 게임만 하는데 확실히 스트레스를 덜 받는거 같아요 AOS나 FPS 게임할 땐 이기면 짜릿하고 사람들이랑 수다 떨면서 하면 재미는 분명히 있긴한데 계속 하다보면 정신적으로 피폐해진다고 해야되나 스트레스를 많이 받는다고 해야하나.. 그런게 있는데 그런 피곤함이 싫어서 이제는 멀티플레이 게임을 안 하네요ㅎㅎ 메타포 짱잼
소울류나 리듬게임 같은거 하다보면 내 신체 반응속도와 정확도가 훈련되는 느낌이긴 하더라는ㅋㅋ
그래서 요즘 게임할때 난이도를 이지~노멀 이정도로함 이제는 느긋하게 즐기는게 좋네요 ㅎㅎ;;
팩트는 게임이 건강하게 해준다는거임
술 담배 커피 안하고 일마치면 집으로 와서 게임으로 스트레스 푸니 인간관계 역일 일도 없고 몸과 마음이 건강해짐~
스팀 겜 처음 사기시작 한거 기억나네 여친하고 헤어지고 나서 미칠거같아서 술담배도 못하는 나는 그냥 스팀에서 게임 질렀었음 플4프로, 스위치도 만나던 여친이량 헤어지고 삼 플5프로는 와이프랑 싸우고 삼ㅋㅋㅋㅋ
심지어 경제적으로도 많이 도움이 됨 다른 비싼 취미보다
좋은 게임은 내 모든 집중력과 감수성과 지능과 인내력을 모두 게임에 쏟아붓게 함 당연히 활력이 되지
게임= 본인에게 맞는 게임이 괜찮음 미국에서는 gta5 떄문에 범죄율이 줄었다죠 범죄자들이 밖에 나오지 않고 집에서 게임을 해서... 게임은 힐링의 도구가 맞음 힐링으로 동물 키우는 분들이 많음 사람을 사귀면 스트레스 받지만....대부분 동물은 그렇지 않음 게임도 나에게 맞는 게임이면 가능
개인적으론 과금게임,협동,경쟁게임은 안하는게 좋음 이것들은 끝이 없어서 반복 플레이만 유발시키지 그냥 싱글 게임 클리어하고 다른거 하는식이 제일 나은듯
ㅋㅋㅋㅋ
게임을 접하는게 오히려 좋지 게임이 없으면 오히려 솔,담배 쪽으로 최악은 ㅁㅇ 까지.갈수도 있는데
감기 걸리기 전 몸살끼 있을때 둠이나 퀘이크 하면 뚝 떨어졌었는데...
전에 맘까페에서 어떤분이 오히려 술,여자,도박 좋아해서 사고치고 다니는 것도 보다 백배 좋다고 요즘 사고치는 사람들이 많다보니 프라모델 게임 취미하는 남편이 다시 보인다고 하더군요
세상에 나쁜 건 별로 없습니다. 뭐든 지나치게 하면서 문제가 됩니다. 그리고 지나치게 하게 되면 스스로를 합리화 하는게 인간의 본성입니다. 그래서 그것을 객관화하여 많이 한다, 적게 한다를 스스로 판단하고 구분하고, 나아가 제어하는게 어렵죠. 계속 자신을 합리화 하니까. 강박, 집착, 무의식적 습관화, 중독. 특히 아 나 이거 너무 좋은데 죽을 때까지 하고 싶어, 이거 때문에, 이거 하다가 죽어도 좋아 라고 생각하면 중독된 것이라고 합니다. 보통 술, 담배가 그런 존재인데 게임을 하는 사람들 중 소수 역시 게임으로부터 자유로울 수 없죠. 술을 마시다 보면 내가 술을 마시는게 아니라 술이 술을 마시게 되는 것처럼 술이 나를 마시게 되는 것처럼.
적당하면 약이고 과하면 독이지
정신 건강에 도움이 되긴 하지 일부 게임 빼고... 하다 보면 암에 걸리는 게임도 있으니까 ㅋㅋㅋㅋ
철권은 실력이 안되면 스트레스가 많이 받는...그래서 지우고 깔고 반복
머든지 적당히 하면 나쁠건없지
싱글겜은 우울증에 도움이 되네요
본인만족을 느끼니까 거기에다가 계속 생각하면서 패드를 누르며 플레이하니 치매예방까지 되고
밖에서 술 먹고 집에 와서 음주몬헌 달리면 개꿀잼 + 이만한 숙취해소제가 또 없었지
진짜 격겜하면 겨울에 안추움 피가 돌고 열이 오르고 개빡치고 좋음 아무튼 좋음
연구자의 측정 기준에 따르면 닌텐도 스위치 소유자는 더 큰 개선을 보였고, PS5 소유자는 만족도에서 더 작은 개선을 보였습니다.
여가부 : 아니야~ 나경원 : 아니야~ 중독은 중독이야~