운동 강도 좀 줄이라는 의미인 건가
그냥 심인성 때문에 속이 울렁거리는 건가 모르겠음
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줄여야지
현기증 헛구역질 그런거면 땀배출 하면서 체내 염도라고 하나 아무튼 체내 발란스 무너진거니까 게토레이 같은 이온 음료 먹으면서 해야.. 아니면 과일이라도..
근성장이고 나발이고 할떄가 아니란 소리지
봉크 온거아니냐
저혈당 증세일수있으니 무리하지마
저러고 집에 가면 몇 시간 동안은 계속 잠이 오고 나른하고 입맛도 없더라..
전해질 보충하고 푹 쉬어야해...
한 번 저런 증상 생기면 오후까지 뻗게 됨...