113키kg에서 시작한 다이어트 93일째인데
정체기가 쌔게 와서 할맛도 안나고
목표가 90키로인데 아직 반이나 남아있고
골격근량 최대한 유지하면서 빼고 싶어서 먹는거+근력운동 1시간 정도는 하고 있는데 무게도 안늘고
113키kg에서 시작한 다이어트 93일째인데
정체기가 쌔게 와서 할맛도 안나고
목표가 90키로인데 아직 반이나 남아있고
골격근량 최대한 유지하면서 빼고 싶어서 먹는거+근력운동 1시간 정도는 하고 있는데 무게도 안늘고
|
사쿠라박신오
추천 0
조회 1
날짜 00:32
|
날렵한두루미
추천 0
조회 1
날짜 00:32
|
RideK
추천 0
조회 3
날짜 00:32
|
버플스머크 스퓨핏
추천 0
조회 1
날짜 00:32
|
밥똥던
추천 0
조회 5
날짜 00:32
|
8888577
추천 0
조회 6
날짜 00:32
|
히키관련
추천 0
조회 10
날짜 00:32
|
아르타니스(신관)
추천 0
조회 26
날짜 00:32
|
정실은빵떡
추천 0
조회 25
날짜 00:31
|
오팟감자
추천 0
조회 25
날짜 00:31
|
K_키르시스
추천 0
조회 28
날짜 00:31
|
파티 파티
추천 0
조회 17
날짜 00:31
|
아슈와간다
추천 1
조회 17
날짜 00:31
|
@Crash@
추천 0
조회 41
날짜 00:31
|
냠냠냠뇸
추천 1
조회 139
날짜 00:31
|
묻지말아줘요
추천 1
조회 68
날짜 00:31
|
싸움나면 도망감
추천 2
조회 44
날짜 00:30
|
스컬걸즈신캐또나옴
추천 2
조회 143
날짜 00:30
|
베네치아의 약물상인
추천 3
조회 55
날짜 00:30
|
죄수번호-2853471759
추천 1
조회 58
날짜 00:30
|
타이슨 진돌이
추천 3
조회 136
날짜 00:30
|
쿵쾅쿵쾅맨
추천 2
조회 65
날짜 00:30
|
6ix✰s6
추천 20
조회 723
날짜 00:30
|
친친과망고
추천 0
조회 47
날짜 00:30
|
네코타_츠나_다이슈키
추천 2
조회 57
날짜 00:30
|
변태라는이름의 신사
추천 0
조회 55
날짜 00:29
|
Ash_Ruli
추천 0
조회 15
날짜 00:29
|
Executioner
추천 0
조회 23
날짜 00:29
|
멋지다 힘내라 화이팅