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개그맨 정성호 저출산 관련 소신발언
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의외로 생각보다 건강한 음식
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ㅎㅎ
난 30대 때 확 안 늙으려고 10대 20대부터 꾸준히 확 늙어놨다
저때부터가 세포가 생성되는 거보다 죽어가는 게 많은 시기인가보네
늙기싫어..
노세노세 젊어서 노세 ~
상체 회복 느림 체력 소모 후 회복 느림 물 많이 마셔도 흡수 못 해서 건조 피부가 건조하니 탄력감소, 주름 생김
저때부터가 세포가 생성되는 거보다 죽어가는 게 많은 시기인가보네
그거 사실 23세 부터임
늙기싫어..
노세노세 젊어서 노세 ~
전에 연구글 보니까 단계별로 특정 나이근처 에서 늙더만 매일 늙는게 아니고
상체 회복 느림 체력 소모 후 회복 느림 물 많이 마셔도 흡수 못 해서 건조 피부가 건조하니 탄력감소, 주름 생김
난 30대 때 확 안 늙으려고 10대 20대부터 꾸준히 확 늙어놨다
그럼 초딩때 성인요금내고 다닌 나의 승리인가♤
근데 현실은 그거대로 늙고, 이건 이거대로 늙더라
삭제된 댓글입니다.
제4제국 잔당
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 악마냐?
10대부터 꾸준히 못생김
ㅎㅎ
맛있는거 먹네? 부럽다...
살찌면 얼굴에서 기름기 많이 나오는거 아님? 살은 안빠지는데 기름기는 빠진다는게 뭔말인지 모르겠음
피하지방 얇은부분부터 쫙 빠지는거같음. 배같은 복부 제외한 팔다리얼굴쪽
그건 살찐 30대인 내가 설명해주지. 20대땐 밥 좀 굶으면 62정돈 유지했던 내가 90에서 안내려가기를 30대가 된 후부터 수년째 몸소 체험중이고! 그렇게 쪄서 허구헌날 땀 범벅으로 살고 있지만 세수하고 로션 안바르면 입가가 허옇게 떠서 이젠 올인원 로션을 안바르면 살 수 없는 몸이 되었다! 20대때는 밤새 술먹고 공용화장실에서 대충 비누로 세수해도 피부가 멀쩡했었단 사실이 이제와 새삼 체감이 되는 요즘이군!
나이제한없는 안락사합법화를
20대때 지성형 피부가 이래서 좋다고 함. 나중에 동안의 비결중에 하나라던데
원래 인간 DNA에 새겨진 한계 수명은 35세.
모두 해당돼서 미치겠다
병한번 걸리면 현재체력뿐만 아니라 최대체력치가 줄어듬
스트레스 절대 금지
피맥이 줄어든다니 소름...
운동하면 이런 거에 덜 민감해짐
여자는 35, 남자는 40부터 노화의 시작임
그런데 여자도 사실 20대 중반부터 늙는애들은 확 늙음 ㅎㅎ 이건 뭐 서양애들만 그러더라 동양은 덜하더라 그런말도 있긴한데 솔직히 화장빨이 좀 크다고보고 20대 후반에도 애낳고 난 다음부터 관리 좀 덜하는 사람들만봐도 조금 젊은 아줌마랑 다를바 없는 경우도 꽤많은지라;;
겉으로 보이는게 그때부터 티나게 보일 뿐이지 25살부터 시작입니다... 25살 이후부터 도트딜 자꾸 맞다가 임계점 지나서 팍 떨어지는거
30대 40대들 맨날 그래도 난 동안이다 뭐다 그러는데 화장 벗겨놓으면 티 확나김 함.. 요즘 화장을 워낙 잘하기도 해서
나이먹으면 살이 안빠지는게 아니다. 나이 먹든 안먹든 술 기름 튀김 설탕 등 안먹고 식사량 줄이면 자연스레 빠지는데 그걸 버틸힘이 부족한 것 뿐. 3달동안 윗줄대로 살고 있는데 특별히 운동같은거 하는거 없이 몸무게 26키로 정도 빠짐. 대신 삶의 기쁨이 확실히 없어짐 그나마 뚱돼지에서 이제는 통통정도까지 체형변화로 옷 사이즈 줄어드는 재미와 다이어트 잘 되고 있다는 강한 체감이 있으니까 버텨짐.
조용히 해 의지도 기력도 없지만 모든걸 나이탓으로 돌리고 편해지고 싶단말야
하지만 당뇨, 성인병에 걸리면 편해질수가 없음...
다들 운동하십쇼 운동... 그럼 조금 정도는 늦춰집니다.
40대부터 1년에 근육이 1%씩 빠짐운동 안하면 노년에 진짜 힘듬
자연상태에서 인간의 평균수명은 40 중반 이었고 중세 시대 조선 말까지 만해도 40대가 평균이었지 의학 발달로 수명은 늘어도 노화 되는 시기는 같으니 어쩔 수 없지 인간은 신이 제작할때 죽기 전까지 계속 번식하고 젊은 육체가 유지되게 설계 되어있었 던건데 스스로 리미트 풀고 각성할줄 알았나 여기서 한번 더 풀면 만!! 해!! 써야지 노화 없애고 회춘 시해는 수명 연장
그 수명 40은 수렵 채집 시절 병이나 부상 치료가 잘 안되거나 영양 등의 문제로 일찍 죽은거... 그런 문제가 없었으면 70~90까지도 살았음. 과거에는 제 명에 못 죽은거고 지금은 제 명에 죽는 확율이 늘어난거... 의학 발달로 무슨 유전학적 변이가 일어난게 아니라 각종 예방접종 항생제, 백신, 수술 등등의 영향으로 제 명에 사는 사람이 늘어난거... 노화는 25살부터 시작되지만 인간의 수명은 70~90이었음.
30대 중후반인데 2년 전만해도 공감이 잘 안됐었던 것들이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 지금은 ㅈㄴ공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다른거는 인정하는데… 나 30후반인데 왜 아직도 얼굴에 개기름 자글자글 여드름 자꾸나냐 ㅠㅜ
호르몬 문제일꺼임 .. 남성호르몬이 많이 나오는 유게이인듯?
나이먹다보면 어느순간 술도 부담스러워짐. 자연스럽게 금주... 그거 무시하고 그냥 마시는 사람도 있는데 그러다 요단강 남들보다 빠르게 가더라 술먹어도 멀쩡하다는 사람들도 많이 보는데 그사람들 얼굴보면 같은 나이보다 10살은 많아 보임.
시력 저하는 왜 없음?
피로회복이 압도적으로 체감됨
전 숙취해소가 정말 힘들어 졌네요. 다음날 오전에 풀리던 숙취가 이제 오후까지 가고 전에 없던 얼굴 저림까지 느껴짐.
일반인들은 30대 중반즈음되면 근골격계든 순환계든 소화계든 뭔가 문제가 하나 터짐. 대부분이 이때 병원 가서 약물치료든 수술이든 영구적인 장애 없이 어떻게든 치료가 되는데 여기서 '아ㅋㅋ 아파도 병원가니 해결되네'하면서 생활습관 개선 안하고 살면 40대에 영구적인 장애 생길 가능성 높고 '아 이렇게 살다간 진짜 뒤지겠다'하고 관리 시작하면 남는 생 건강하게 살겠지. 난 지금 관리하는 중임.
ㄹㅇ 난 아픈거 입원하는거 너무 싫더라 유전자 가챠 실패한거는 내가 이제와서 어쩔수 없고 믿을건 운동과 식단뿐이니 하는데까진 노력해보는 수밖에...
먹는거 관리해야함 소식해야하고
특히 술담배하면 제곱이라고 생각하면 됨
근데 사실 기초대사량은 20대나 40대나 크게 차이나지 않는다고함 그냥 많이 먹고 안움직여서 살찌는거라고함
기초대사량때문에 얘기하는게 아님 많이 먹으면 노화 빠르게 진행됨 그나마 소식하면 낫고
35>40>45>50>die
난 이제 30대 후반을 바라 보는데 왜 아직도 피지가 폭발이냐 나머지는 다 나이 따라 가는데 진짜 서럽다
기름지고 소화에 부담되는거 많이 먹어서 그런거 아님??
일단 그런 거 먹으면 다음 날 무조건 설사 줄줄이라 먹으려면 다음날 스케줄 죄 비우고 먹어야 해서 못 먹음 ..... 술담배도 안함...
그러면 병원 가서 약 먹거나 채식에 가까울 정도로 먹고 땀 빼고 잘 씻는 방법밖에 없네. 세수를 비누나 세정제 같은거 말고 물로만 자주 해 봐바. 물세수 할 때 가능하면 목, 귀 뒤까지 할 수 있음 더 좋고. 물기 닦는 것도 수건 말고 깨끗한 휴지로 하고. 물세수 후에는 아무것도 바르지 말고. 비누세수는 하루에 1, 2번 정도로 하고.
난 나이가 40대 중반인데 더이상 욕심안부린다 그냥 이때까지 잘버텻다고 생각 3년전부터 훅갔는데 탈모도 10년전에 대머리될줄알았는데 머리숱은 없지만 대머리는 아니고 팔자주름도 이제 생기기시작했는데 40대중반이니까 이정도면 양호하고 살안빠지는건 식습관 잘못이니까 운동하면되고 근육양도 감소했지만 20대 30대 같을수없고 (30대후반에 피지컬 정점찍었으니까 만족) 이제 노화를 받아들인다 이제 끝났어 ㅅㅂ 아둥바둥 안늙으려고 까치발 들면서 살기싫타 그냥 편한하게 내려놓고 살란다 동안 관리? 이미 늙었는데 인기의 끈을 놓지 않으려고 까치발을 들고 사는거지
살 안빠짐은 당연히 식습관이 개판인데 빠지겠냐고 아침 거르고 점심전억 과자, 빵 음료수로 간단히 요기 아침 걸러서 점심 와구와구 퍼먹고 휘핑크림 떡칠한 음료나 탄산조지기 3.4시쯤 당 떨어졌다고 또 과자나 빵 커피믹스 조지고 저녁은 그래 삶의낙이 먹는건데라면서 고열량 단짠으로 조짐 이러니 살이 빠질래야 빠질수가 있나
40대 ...아 늦었네 젠장.ㅋㅋ
이런글 종종 보는데 공통점이 40대까지는 데이터가 있는데 50대는 전혀없더라. 말그대로 중년이라 그런건가
진짜 젊을때 놀아야함
세간의 인식과 다르게 남자는 신체 능력 40이 정점임. 순발력같은 신경적인 부분말고 근력이나 지구력은 꾸준히 향상 가능함. 그래서 마라톤, 철인3종, 사이클같이 극한의 피지컬을 뜰어다 쓰는 종목도 40대 전후가 많음. 30대부터 골골대는 건 20대때부터 영양관리나 운동을 안해서임
맞음 근력이나 수행능력은 40까지 올라감 근데 다치는 이유는 유연성은 30부터인가 떨어짐
난 지성피부가 왜 안없어지지
뭐야 나 1년 남았... 으아앙 ㅠㅠ