[유머] 30일만 따라하면 몰라볼 정도로 달라진다는 것

[KC인증국밥]

[ϟƘƦƖןןΣX]

[레이디ꇥ데드풀]

닥쳐 이 세상이 사이버사이코인거야

[루리웹-2904090416]

내가하면 관짝에 들어가있겠순

[아일톤 세나]

ㄹㅇ

[잠만자는잠만보]

이거 한 20년쯤 된 영화 아니냐ㅋㅋㅋ

[e-motion03]

페이스 오프 20세기 영화라 몇년 더 있음 30주년도 됨 ㅋㅋㅋㅋ

[하늘상자]

명상이라...빡센데

[Nuka-World]

중간에 이상한게 있는데
설탕을 어케 끊음

[잠만자는잠만보]

물 몇리터 마시고 하면 몸에 좋다는거 낭설이라던데

[루리웹-222820150]

하루에 물 몇 리터는 그렇긴해도
두어시간마다 물 꾸준히 마시는 건 중요해
어케아냐고? 너도 요로결석에 한번 걸려보렴 후

[알중알쓰]

2리터 기준도 너무 많은데다가
쌩으로 물마시는게 아니라
식사 하면서 들어가는 수분을 포함해야 하는데 그런 조건들을 하나도 고려 안함

걍 적당히 대충 마시면서 살면 됨 아예 안마시진 말고 제로 음료로 대신 하지 말고

[크크코코]

마시는게좋음
신장 혈압 결석 등 수분없으면 망가지는게 많음
근데 이래저래 먹다보면 수분채워지긴하는데
소변볼때 넘 누렇지 않고 조금 투명할 정도면 되는듯

[PlatinumWing]

아 설탕 끊는거 너무 빡세다 ㄹㅇㅋㅋ

[파테/그랑오데르]

단음식을 끊으라니 좀 빡센데

[Peko.T.Peko]

일광욕이 가장 빡신거 아님?
이날씨에 낮에 나가라고??

[일하자일]

나가기 싫으면 창문열고 햇빛을 쬐주는것도 방법임. 유리창 너머로 받는건 효과가 덜하다고 들었어.

[더러운펭귄인형]

30일 후 새까매지겠구만ㅋㅋㅋ

[거유는진리다]

집앞에 10-15분 산책하면서 햇빛 받아도 비타민d는 괜찮다고 들은듯 피부화상은 1시간 이상이라

[한솰23]

다른거 필요없고 수면만 충분하면 피부 좋아짐

[네로네롱]

웹소설 읽는것도 30분독서로 쳐줌?

[더러운펭귄인형]

웹소 읽기도 요샌 독서로 쳐준다고ㅋㅋ

[PAPETERIE]

???

[빵을만들어봐요]

페이스오프를 너무 감명 깊게 본 거 아니야?

[혼돈이끼]

일광욕 은근히 안지켜짐
비타민 영양제로 대체가 잘 안되는데 자외선이 피부노화 촉진시키는지라 진짜 애매해

[애플프리터]

존나 어럽네 설탕끊는거랑 주3회운동? 초임이나 하는거네