20대에게 뼈가되고 살이되는 조언..jpg
각종 영양제도 20대때 먹어줘야함 나이먹고 고함량 영양제 먹으면 흡수안되서 장기 손상됨
진짜야 몸관리를 해도 30대가 되면 20대랑은 다름
진짜야 몸관리를 해도 30대가 되면 20대랑은 다름
각종 영양제도 20대때 먹어줘야함 나이먹고 고함량 영양제 먹으면 흡수안되서 장기 손상됨
그치만 20대때는 영양제가 필요하지 않을정도로 몸 상태가 좋은 시기인걸
군대 빨리 갔다와라
위장: 탈날게 혈관: 막힐게 간: 굳는다 ㅂ신아
대충 30대 초반까지는 먹어도 별 문제 없더라 근데 30대 중반부터는 확실히 먹으면 소화가 안됨
식습관 안바꾸면 속쓰림을 달고 살 것이다
ㅠㅠ