BEST 울 할배 빼빼 말랐었음
간식이나 달달한건 좋아하셨어도 잘 안드셨음
술, 담배 젊을 적에나 하셨지
수십년을 자중하셨음
근데 시부랄 울 할배가 당뇨라네?
그래서 몇년 싱겁게 덜 자극적으로 그리고 열심히 운동하셨음 그러다가 병으로 쓰러지셔서 입원을 하셨고
잡숩고 싶은거 있나 물어봤지
할부지는 달달한 빵 좋아하셨어
몰래 여러개 사놓고 쬐끔만 드시라고 숨겼지
근데, 다 못드시고 돌아가셨어...
울 할배처럼 마음껏 못 먹는 사람들보면 이젠 나까지 슬퍼짐
저렇게 먹어서 당뇨가 왔다라고 생각하면 안됨.. 진짜 안됨.. 어느순간 뚜껑 까보니 당뇨입니다 존나많음.. 월급받았는데 맛있는거 먹고싶지..
허벅지 근육 많이 단련 해야 함. 당뇨 예방에 좋고, 당뇨가 오더라도 최대한 늦게 온다고 함.
당뇨 환자는 저깄는거 아무것도 못 먹냐? (X) 당뇨 환자는 저걸 실컷 배부르게 먹을 수가 없다 (O)
와 이거 맛도리겠네 주말에 해봐야지
울 할배 빼빼 말랐었음 간식이나 달달한건 좋아하셨어도 잘 안드셨음 술, 담배 젊을 적에나 하셨지 수십년을 자중하셨음 근데 시부랄 울 할배가 당뇨라네? 그래서 몇년 싱겁게 덜 자극적으로 그리고 열심히 운동하셨음 그러다가 병으로 쓰러지셔서 입원을 하셨고 잡숩고 싶은거 있나 물어봤지 할부지는 달달한 빵 좋아하셨어 몰래 여러개 사놓고 쬐끔만 드시라고 숨겼지 근데, 다 못드시고 돌아가셨어... 울 할배처럼 마음껏 못 먹는 사람들보면 이젠 나까지 슬퍼짐
그걸 말고도 식사나 간식 먹을거면 혈당스파이크 안오게 단백질부터....쉐이크나 두유 먹고 몇분잇다 먹는게 좋다고
어디가서 눈치없단 얘기 많이 듣죠?
저렇게 먹어서 당뇨가 왔다라고 생각하면 안됨.. 진짜 안됨.. 어느순간 뚜껑 까보니 당뇨입니다 존나많음.. 월급받았는데 맛있는거 먹고싶지..
당뇨는 진짜 걸릴사람은 걸리는거같더라
허벅지 근육 많이 단련 해야 함. 당뇨 예방에 좋고, 당뇨가 오더라도 최대한 늦게 온다고 함.
코코양양이
그걸 말고도 식사나 간식 먹을거면 혈당스파이크 안오게 단백질부터....쉐이크나 두유 먹고 몇분잇다 먹는게 좋다고
동의함. 아침에 일어나자 마자 단거 먹으면 혈당이 평소보다 빠르게 오른다고 함.
근거없음
내가 요즘 다이어트 하느라 혈당관련도 영상 좀 봤는데 식초가 혈당 오르는걸 좀 완만하게 해준다고 함 식전이나 식후 20분내로 마시면 효과가 좀 있대나 요즘 애사비 사먹는중
식사할때 야채-고기-탄수화물 순서로 먹으면 좀 도움됨 실험으로 같은 순대국밥 먹는데 한쪽은 건더기 먹고 뒤에 국물에 밥 말아먹고 한쪽은 처음부터 밥과 같이 먹는데 전자가 더 혈당이 천천히 오름
너의 최장을 먹고싶어
와 지금 먹을수있는것들에 감사해야겠다..
뭐가 불쌍해? ㅎㅎ 맛있는거 먹으면 행복하잖아 ㅎㅎㅎ 츄라이 츄라이
뭐야 당뇨걸린 사람들이야? ㅋㅋㅋ,,
클모만
어디가서 눈치없단 얘기 많이 듣죠?
ㅋㅋㅋ 저런 곳인줄 몰랐음
세가로
앞에 뭐가 불쌍해 써논거 보면 대충 파악은 했을건데 쓴거보면 쉬는날 할것도 없느누애라 걍 지르고 댓다는 애랑 싸우고 싶어서 작업치는 애같음 상대하지마셈
와 이거 맛도리겠네 주말에 해봐야지
탄수화물 엄청 좋아하나보다.
당뇨 환자는 저깄는거 아무것도 못 먹냐? (X) 당뇨 환자는 저걸 실컷 배부르게 먹을 수가 없다 (O)
저기서 저러는 건 테러아니냐ㅠㅠ
하.... 보기만 해도 뒤지겠당ㅠ
건강하게 먹는다고 생각한 것도 당뇨 직빵인 케이스가 많아서 (대표적인 예: 과일) 자기도 모르는 사이에 당뇨 걸리는 경우도 있어. 전단계쯤에 알아채도 자기 복임.
울 할배 빼빼 말랐었음 간식이나 달달한건 좋아하셨어도 잘 안드셨음 술, 담배 젊을 적에나 하셨지 수십년을 자중하셨음 근데 시부랄 울 할배가 당뇨라네? 그래서 몇년 싱겁게 덜 자극적으로 그리고 열심히 운동하셨음 그러다가 병으로 쓰러지셔서 입원을 하셨고 잡숩고 싶은거 있나 물어봤지 할부지는 달달한 빵 좋아하셨어 몰래 여러개 사놓고 쬐끔만 드시라고 숨겼지 근데, 다 못드시고 돌아가셨어... 울 할배처럼 마음껏 못 먹는 사람들보면 이젠 나까지 슬퍼짐
나도 단거 좋아하긴하는데 흠... 저기있는 사람들이랑은 비교가 안되겠구나싶다... 난 그래도 좀 자제할려고하는편인데
동양인으로 태어난걸 어쩔수 없지
방금 밥 먹었는데 냉면마렵네.