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현룡문2024년아무일도없었음
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959
2024.11.12
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리네트_비숍
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후방 츠육댕탕
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말랑여우🦊
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루리웹-6308473106
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15153
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조루리Ai
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아데아
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라스트리스
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루리웹-1930751157
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리버티시티경찰국
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빡빡이아저씨
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루리웹-4612660871
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루리웹-4973359609
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2825
2024.11.12
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히로이_키쿠리
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정의의 버섯돌
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트황상폐하만세
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루리웹-9580064906
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조루리Ai
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라스테이션총대주교
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루리웹-7199590109
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Meisterschale
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현룡문2024년아무일도없었음
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라스테이션총대주교
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여동생
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十八子爲王
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duckho
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네코샘플
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하루 저러면 한 3일 컨디션 조지더라;
잠을 잘 못 자면 면역력이 가장 먼저 십창나기때문.. 내가 그래서 옛날에 불면증있을때 염증이랑 피부질환 대상포진 달고다녔어
마인드가 중요함 불면증에 몇달 시달리다가 도저히 안되겠어서 밤샌 다음날 오늘만 버티면 꿀잠이다 신난다란 마인드로 참고 버티니까 고쳐지더라 요샌 규칙적인 생활습관이 수면에 제일 좋다고해서 정해진 시간에 잠들긴한느데 중간에 깨서 좀 힘들긴해도 견딜만함.
아하! 계속 알람 맞추면서 8분씩 자면 되는구나!
그게 반복되면 병이 찾아오더라. 내가 봐도 잠 자는 게 부실했다 싶으니 갑자기 대상포진이 오더라고. 드릅게 아팠어. 집에 좀 쎈 진통제가 남아있었기에 망정이지 아니면 큰 고생할 뻔.
하루 저러면 한 3일 컨디션 조지더라;
루리웹-2109118978
그게 반복되면 병이 찾아오더라. 내가 봐도 잠 자는 게 부실했다 싶으니 갑자기 대상포진이 오더라고. 드릅게 아팠어. 집에 좀 쎈 진통제가 남아있었기에 망정이지 아니면 큰 고생할 뻔.
outsidaz
잠을 잘 못 자면 면역력이 가장 먼저 십창나기때문.. 내가 그래서 옛날에 불면증있을때 염증이랑 피부질환 대상포진 달고다녔어
내가 저리 지금 10년 넘게 사는데 정말 별에별 병이 다 찾아오더라... 이젠 습관이되서 자고 싶어도 그게 안되...
루리웹-2109118978
마인드가 중요함 불면증에 몇달 시달리다가 도저히 안되겠어서 밤샌 다음날 오늘만 버티면 꿀잠이다 신난다란 마인드로 참고 버티니까 고쳐지더라 요샌 규칙적인 생활습관이 수면에 제일 좋다고해서 정해진 시간에 잠들긴한느데 중간에 깨서 좀 힘들긴해도 견딜만함.
아하! 계속 알람 맞추면서 8분씩 자면 되는구나!
유게꺼야해 ㅠㅠ