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[잡담] 한동안 폭식했더니 몸이 무겁고 답답하다

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원래 소식하다가 이상하게 한달전부터 식욕이 늘아나서 튀김류나 음료수 엄청 먹고 자기전마다 맨날 라면이나 햄버거 먹고 잤음


그랬더니 요즘 몸이 너무 갑갑하고 답답하다... 음식을 먹어도 영양분이 채워지는게 아니라 노폐물이 쌓이는 느낌이랄까


내일부턴 다시 원래 루틴대로 하루 14시간 이상 단식이랑 2끼 식단 시작해볼려고함


당뇨 걸리기 싫어...




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