배고픔에서 오는 스트레스는 상상을 초월한다
그래서 위고비나 삭센다 같은걸 찾는거고
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배고픔에서 오는 스트레스는 상상을 초월한다
그래서 위고비나 삭센다 같은걸 찾는거고
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사실 포만감만으로는 충족되지 않는게 있음 그걸로 끝이였다면 사람들 다 곤약먹고 다이어트 성공했겠지 특정한 '맛' 자체를 원하는 욕망을 끊을수가 없기 때문에 살찌는 사람들이 있는것
ㄹㅇ 배고프면 사람은 화가나
군대에서 전역하기 3개월전에 7키로 빼봤는데 라면 과자 안먹고 밥만 먹는게 생각보다 스트레스 오져서 신경질적으로 변했었음ㅋㅋ
군것질하는게 포만감이 부족해서라는 결론을 내리고 밥을 많이먹음 군것질 안하게되긴 하는데 이게 맞는건지...
가끔 줜나게 배고플때 느낄때 셀프로 북한인민에 빙의해서 굶주림 참음... 그리고 얼마못참고 라면끓여먹음 ㅋㅋ
ㄹㅇ 배고프면 사람은 화가나
군대에서 전역하기 3개월전에 7키로 빼봤는데 라면 과자 안먹고 밥만 먹는게 생각보다 스트레스 오져서 신경질적으로 변했었음ㅋㅋ
이러다가 살찐사람 전부 사라지는거 아니냐
군것질하는게 포만감이 부족해서라는 결론을 내리고 밥을 많이먹음 군것질 안하게되긴 하는데 이게 맞는건지...
Kingod
사실 포만감만으로는 충족되지 않는게 있음 그걸로 끝이였다면 사람들 다 곤약먹고 다이어트 성공했겠지 특정한 '맛' 자체를 원하는 욕망을 끊을수가 없기 때문에 살찌는 사람들이 있는것
난 지금 개인적으로 짭짤한 감자칩이 너무 땡김.....
2가지가 문제던데 우선 잠자기가힘듬 그리고 잠을 잘못자서인지 영양분 부족때문인지 면역력도조짐...
가끔 줜나게 배고플때 느낄때 셀프로 북한인민에 빙의해서 굶주림 참음... 그리고 얼마못참고 라면끓여먹음 ㅋㅋ
북한 인민에 빙의하면 더 참기 힘들잖아요ㅜㅜ
참다보면 또 참아짐 습관들면됨 다만 모종의 이슈로 습관이 깨지면 그때부터 한동안 흡입하는거고
ㄹㅇ 간헐적 단식하면서 다이어트 중인데 야식 마려움ㅋㅋㅋ
일단 80kg 찍고 그 뒤에 다이어트 방식을 바꾸든가 해야지. 목표까지 12.3kg!
위고비 삭센다 맞으면 그 못먹는 스트레스가 없어짐
확실히 탄수화물이 일정치 이상 들어가고 나면, 공복이 아닌데도 식욕/식탐이 올라오는걸 느껴...
회사를 안 다니면 가능하긴 한데
케바케이긴 하지만 활동이 없어서 더 찔수도 있음
답은 '위절제수술'이다...
그럴때는 라면을 끓여먹으면 배가 안고프다
안먹는건 할수 있어. 근데 적게 먹는게 안되네.
식단조절 해보면 알수있는데 '배고픔'이 '위장통'으로 변하기까지 진짜 짧음. 근데 이게 심해지면 진짜로 위장염으로 발전함 ㅁㅊ